Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Nepsalo se o mně, to je pozitivní, bavil Krčmář před startem sezony

  20:26
Má na co navazovat, vždyť minulá sezona byla zatím tou nejlepší v kariéře. Poprvé stál na stupních vítězů ve Světovém poháru, poprvé se také vešel do elitní desítky v jeho celkovém hodnocení. Na mistrovství světa byl šestý v individuální závodu, což bylo kvůli psychickému vypětí maximem. I o tom před startem sezony mluví v rozhovoru biatlonista Michal Krčmář.
ABSOLUTNÍ EUFORIE. Michal Krčmář po stíhacím závodě v Ruhpoldingu.

ABSOLUTNÍ EUFORIE. Michal Krčmář po stíhacím závodě v Ruhpoldingu. | foto: Český biatlon, Petr Slavík

Jak jste na tom na startu sezony zdravotně?
Nepsalo se o mně, takže to hodnotím pozitivně. Dělám si srandu, musím zaklepat, zdraví mi drželo a absolvoval jsem vše, co mi trenéři předepsali. S tím jsem spokojený.

Soutěž o ceny

Tipujte nejlepší biatlonové střelce

Kdo v české reprezentaci nejlépe střílí? Hrajte o biatlonové oblečení a části z olympijské kolekce. Tipujte ZDE

Co na vaši formu říkají srovnávací testy?
Když to řeknu kulantně, nemám z nich špatný pocit. Neřeším, jak vypadalo léto, nabral jsem tréninkové dávky, mám se s v zimě o co opřít, a to je stěžejnější než výsledky testů. Hlavní jsou přece výsledky v zimě. Přípravné období mělo půl roku, bylo to dlouhé a teď už jsem napjatý a těším se na závody.

A vy jste závodní typ. Často ze sebe během závodu vydáte víc než při testech.
To určitě. Trénink sice jezdím naplno, snažím se zmáčknout, ale jakmile na sebe oblíknu číslo, troufám si říct, že ze sebe ještě dokážu vymáčknout něco víc.

PROČ VŠICHNI LEŽÍTE? Michal Krčmář (uprostřed) po životním stíhacím závodě v Ruhpoldingu.

Michal Šlesingr říkal, že ho během přípravy trápila únava. Vás ne?
Ale jo, na soustřední v Pokljuce jsem byl trochu v útlumu, ze které jsem se dostával ještě teď ve finské Imatře. Ale ono není možné vydržet půl roku svěží. Měsíc mi trvalo, než jsem se z toho dostal a teď už je to za mnou. Nedělal bych z toho vědu, loni to přišlo ve Francii, kde jsem byl kožený, letos o měsíc později. Únava se během přípravy kumuluje a není to nic nestandardního.

Co střelba? Vymýšlel jste nějaké novinky?
Nevymýšlel. Pažbu mám stejnou, nic jsem neměnil. Spíš bych chtěl zůstat u té stability z minulé sezony. Občas přišel nějaký výkyv, ale jinak to bylo stabilní. V kontrolních závodech se nějaké chyby objevily, proto jdu do sezony s pokorou. Není to tak, že by mi střelba nešla, ale závod je jiný stresový faktor a i koncentrace je během něj jiná.

Jste velký nervák?
Ve zdravém slova smyslu. Před startem jsem nervózní, prožívám to, ale nemyslím si, že by mě to svazovalo.

Čím nabíráte energii během volna?
Po sezoně jsem se přestěhoval s přítelkyní do nového bytu v Jablonci, zázemí tam máme výborné, máme tam vše, co potřebuju. A já relaxoval tím, že jsem byl doma, ani jsem nepotřeboval nějaké cestování. Byli jsme týden na dovolené v Turecku a před podzimem jsem si byl odpočinout na čtyři dny v lázních Luhačovice. Hrozně mě nabíjelo už jen to být v klidu doma a nic nemuset.

Vyzkoušel jste i bahenní lázně?
Nebylo to o procedurách, spíš jsem si zkoušel, co by mi mohlo vyhovovat, až tam pojedu po sezoně. A koupel ve vincentce mi docela svědčila, k tomu ta pára…

Podobný odpočinek je důležitý před tak vypjatou sezonou, která vás čeká.
Už loni jsem to pocítil. Fyzicky jsem měl dost sil, horší to bylo psychicky. Na mistrovství světa jsem přijel psychicky vyšťavený, napjatý a nemohl jsem se chytit. Šesté místo, které jsem vykřesal z individuálního závodu bylo maximem, které jsem tam mohl předvést. Letos to bude stejně o psychických silách, proto se snažím jít do sezony uvolněnější. Od začátku budu závodit na maximum, ale vím, že to náročnější přijde po novém roce a tam budou psychické síly potřeba.

Jak se je snažíte nabírat během sezony?
Nejlepší je úplně vypnout. Přestat myslet na biatlon.

To jde?
Jde. Ono pomáhá už jen to, když si v týmu sedneme a povídáme třeba dvě hodiny po snídani a já cítím, že stres opadá a jsem uvolněný.

Co během závodu? O čem přemýšlíte?
Gró je při závodě nemyslet vůbec na nic. Zní to stroze a jednoduše, ale je to tak. Je to i o tréninku, každý má své věci a i já na nějakých pracuju. Výsledkem musí být, že na nic nemyslíte.

Je to tak, že právě silnější psychika vás třeba dělila od medaile na minulém mistrovství světa?
To se bavíme o kdyby. Ale já na mistrovství světa nepřijel špatně připravený. Nezvládl jsem ho hlavou a o výsledky se připravil. Takže v tu chvíli ano, bylo to poučení do této sezony. Jsem rád, že to přišlo loni a ne letos a věřím, že mi to zjištění pomohlo.

Program biatlonové sezony 2024/2025

Světový pohár v biatlonu v sezoně 2024/2025 začne 30. listopadu ve finském Kontiolahti. O poslední body pak biatlonisté zabojují 23. března 2025 v Oslu. Pro české fanoušky je klíčový především 6. březen, kdy začnou klání v Novém Městě na Moravě.

25. 11. 2023 - 17. 3. 2024 (výsledky závodů)

24. 11. 2024 - 23. 3. 2025 (program závodů)

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Třinec - Budějovice 2:0. Obhájce titulu obstál a odvrátil historickou prohru

28. března 2024  16:45,  aktualizováno  19:46

Aktualizujeme Třinečtí hokejisté vyhráli 14. sérii play off v řadě a zamezili historickému obratu Českých...

Vytížení proti odpočatým. Sparta čelí v semifinále Třinci, Pardubice čeká Litvínov

28. března 2024  19:37

Dva nejlepší celky základní části hokejové extraligy si dopřály pauzu na přípravu a od víkendu už...

Zámoří zase řeší: Chybují rozhodčí více? Emoce ve Philadelphii hasila omluva

28. března 2024  17:35

Roli padoucha měl na palubovce Philadelphia 76ers zastávat jednoznačně James Harden v dresu LA...

Lakatoš bude hostovat v Boleslavi. Bruslaři s ním počítají na dva roky

28. března 2024  17:26

Dominik Lakatoš bude v nadcházejících dvou sezonách hostovat z hokejových Vítkovic v Mladé...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...